Ich glaube man muss in dieser Ebene "Panikproof" zwei Ebenen unterscheiden:
Vorbereitung und Handling
Vorbereitung bereitet mich auf das vor was passiert bzw. passieren könnte. Dazu wurde hier ja schon genug gesagt und geschrieben.
Handling ist dann meiner Erfahrung nach eine Kombination aus den Punkten:
- eigene Stabilität, Souveränität, coolness
- Erfahrung und Wissen
- Vorstellungskraft
- und eine Portion Glück
Ich war lange Jahr in Deutschland im Rettungsdienst tätig und hatte zum Schluss noch eine Führungsaufgabe in einer Unterstützungseinheit für Grossschadensfälle. Ich bin mit jedem selbst geführten Einsatz gewachsen (Erfahrung und Wissen), ich wusste welche Konsequenzen und Wirkungen meine Entscheidungen haben werden (Vorstellungskraft). Die eigene Persönlichkeit musste ich mir dazu selber formen. Es war immer wieder lustig zu sehen, wie man schon bei Planspielen alte Hasen völlig aus dem Konzept bringen konnte, in dem man sie verunsichert hat.
Da allerdings kann man eigene Mechanismen entwickeln und da helfen Trainings und Coachings sehr gut diese zu finden ob das nun Mentaltrainer sind oder einfach nur gute Berater ist mir egal. Ich habe im Beruf einen Mentor, der mich schon mehr als einmal umgekrempelt hat. Bringen tut sowas ganz sicher was - Du musst nur noch in der Lage sein die Mechanismen zu starten.
Insofern wüsste ich auch nicht, ob ich überlebe, hätte aber in vielerlei Hinsicht ein gutes Gefühl. Beim Tauchen kann ich zum Glück ja noch selbst entscheiden wie tief ich mich in die Schei**e reinreite. Ich kann zumindest die Parameter des TG bestimmen. Ein wesentlicher Vorteil!
MONSTI